Inlägg publicerade under kategorin Dans

Av miss m - 25 januari 2015 17:13

Hej!

Idag åkte vi och hälsade på mormor och morfar och sen när vi kom hem så powerwalkade jag mer än två kilometer med våran lilla vovve på en halvtimma. nu unnar jag mig med blåbergskvarg och nypon och ingefärs te.

 


Imorgon slutar jag skolan sent men baletten är inställd för min danslärare ska på semester men hon kommer att ta igen lektionen någon annan gång istället för att sätta in en vikarie. Men just den här måndagen gör det inget för samma tid som baletten skulle ha varit är det informationsmöte på sommarhemsskolan som jag vill gå på. För en gång skull ganska passande.


Den här veckan ska jag testa den moderna dansen både på tisdag och torsdag. Dansen är jätte rolig! Vi dansar till den här låten:

 


Igår såg jag, mamma och min bror filmen Big Hero 6 och den var bättre än jag trodde. Vi kollade genom swefilmer på den.

Nu ska jag sätta näsan i geografi samt svenska läxan för att hinna med allt i veckan. Lyssar på Top Tracks in Sweden!

Trevlig Söndag kväll!











ANNONS
Av miss m - 15 januari 2015 17:39

Lite mer fakta om skorna jag pratar om hela tiden!   

ANNONS
Av miss m - 15 januari 2015 15:41

Nu hade jag tänkt skriva några bra stretch övningar som man kan utföra hemma och om man vill gå ner i split/spagat.


1. sätt dig på knä fast med vadbenet bredvid låren istället för på varandra. Lägg sedan magen på golvet och stretch ut inerlårsmusklerna.


2. Sätt dig med rumpan mot en stor tom vägg och lägg dig på rygg. Sätt föterna rakt upp mot taket med stöd av vägen.

Öppna sen benen så att dom bara faller ner som om du satt i split, fast upp och ner.


3. sitt med benen i sidan och luta åt höger/ vänster. Raka ben, en arm på benet och den andra över örat.


4. sitt med fotsulorna ihop och luta över med kroppen. Försök pressa knäna mot golvet och tänk på att magen ska ner, inte bara huvudet.


Detta är bara några vanliga stretch övningar som man kan göra hemma.


1. Sitt med benen rakt fram och luta över. Benen ska vara spikraka och försök att ha så rak rygg som möjligt.


2.  Stretcha fötterna genom att flexa och pointa. Flex=tårna ska peka upp mot taket. Pointa=Nudda golvet med tårna.


Hoppas att ni gillade inlägget!

     



Av miss m - 13 januari 2015 17:32

Hej!

Ni kan inte fatta vad tung min skolväska var när jag gick hem! Asså ton med böcker att släpa hem. Plus en svintung gympa påse. Aja nog om tråkigheter.


Jag kanske ska börja att dansa i tåspettsskor en kvart efter min vanliga lektion med min danslärare och det ska bli så galet kul att testa och jag super glad   

Här är en bild.

  


OK, inte så långt inlägg med bättre än inget! Hejdå!

Dans · Skola

Presentation


Hej!
Jag är en glad tjej som kommer att skriva vad som händer i mitt liv, mode, skönhet, djur, dans och massor med annat roligt. Hoppas att du gillar bloggen!

Fråga mig

3 besvarade frågor

Omröstning

Favorit aktivitet på sommaren?
 Hänga med vänner
 Sola
 Bada
 Resa
 Sporta
 Läsa
 Skriva
 Åka båt
 Pyssla med djur
 Något annat

Kalender

Ti On To Fr
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< December 2015
>>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ miss-moyle med Blogkeen
Följ miss-moyle med Bloglovin'

Gästbok


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se