Inlägg publicerade under kategorin Träning¨

Av miss m - 18 december 2015 16:34

Hej alla fina läsare!


Jag har inte uppdaterat denna blogg medvetet då jag nu har skaffat mig en helt ny där jag försöker att uppdatera var dag! Jag hoppas verkligen att ni fortsätter följ mig där så ses vi på: nouw.com/missmoyle  


XOXO miss-moyle


blogg: nouw.com/missmoyle

instagram: missmoyle

twitter: miss_moyle


ANNONS
Av miss m - 8 april 2015 09:30

Här kommer tredje dagen i min serie och ämnet är:

 

Min Träning:


Jag tränar ganska ofta och ganska hårt. Men min absoluta favorit träningssätt är baletten! Man tränar hela kroppen och även dom inre musklerna jag aldrig skulle använda i någon av dom andra övningarna använder man i balett. Dessutom är det precis som såna där otroliga gymnaster som skuttar runt och gör volter och det ser så lätt ut men man kan absolut inte fatta hur mycket jobb, slit och framför allt träning det ligger bakom det där 3 min långa nummret, så är det med balett oxå. Jag springer två gånger i veckan(oftast), dansar balett en dag i veckan, dansar street två dagar i veckan och styrketränar när jag har tid. Vissa kan tycka att det är mycket och vissa lite men för mig är det lagom.

 

Hoppas att ni gillar inlägget och att alla får en bra Onsdag!   

PS, här är en låt jag gillar just nu =)

 



ANNONS
Av miss m - 10 mars 2015 19:15

Hej!
Idag hade vi gympa sista lektitionen och vi hade styrke träning vilket lärarna gav dödande uppgifter vi skulle gör men det var jätte kul för det är ju jätte kul att träna tycker jag. Jag skulle ju haft dans nu på kvällen men min danslärare var sjuk men hon tror att hon kommer på torsdag o då ska vi ha två timmars dans vilket blir jätte kul! XD Imorgon ska vi till badhuset och då ska vi simma 200 m plus klädsimm 50 m tror jag och det blir spännande för jag har aldrig simmat med kläder i badhuset. Imorgon ska jag och mamma springa om jag orkar (blir så himla trött efter att ha varit i badhuset)
Koreografin till balett uppvisningen är sååå nice och det kommer bli jätte kul att visa upp den! Längtar redan! Gick ner till Ica o köpte kaninpellets o mariekex (till imon)

Hoppas eran dag har varit bra o här är en bild från i efter middags samt det jag köpte!
kramar...

Av miss m - 9 mars 2015 16:25

Hej!
Idag fick jag nackspärr och kan inte luta huvudet åt höger. O jag som har balett senare. Tänkte ta den tidiga bussen in o gå runt lite på Kungsgatan o kika i lite affärer o så men får se om jag tar den lite senare bussen o gå direkt upp til dansen. Jag vet inte än. På gympan hade vi boxning o det var helt ok men det blev bara värre i nacken efter gympa lektitionen vilket inte var så gött. Två lektitioner som båda var två timmar långa ??pust, glad att ha klarat dan. Skriver på mobilen så det blir inte ett så långt inlägg men men
Ha en forsat bra dag!

kramar... ??

Av miss m - 1 mars 2015 18:45

Jaha, då var det ny månad alltså. Lämnat februari bakom oss och siktar nu mot våren. Mer sol, längre dagar, varmare, grönare och piggare samt mer D-vitamin vilket är behövligt.

Magen har inte varit särskilt normal idag men nu är det helt ok, hoppas bara det inte blir värre...

Jaha (igen) då var sista deltävlingen i mello avklarad och det första bidraget var .........

Men det var bra att Måns gick vidare för han är så bra och JTR är helt ok. Finalisterna helt ok för en gång skull. 

Igår beställde jag och mamma ganska många grejer ifrån yves rocher och det blir kul när dom kommer (längtar XDD) ni får en haul då =)

 

Idag var jag och mamma ute och sprang och efter det provade vi jordgubbs kvarg som är min absoluta favorit nu. (bild i inlägget månadsfavo) Pluggat ganska mycket matte för att hinna med i veckan.

Nu är skid-VM över och sverige har verkligen varit duktiga! 9 medaljer i ett VM på hemmaplan!

Såå trist för denna helgen skulle vi gått på bio igen men pappa var tvungen att jobba idag för att väga upp mot när han var borta i sydafrika.

 

Blir så himla glad när man loggar in på bloggen och har kommentarer att svara på och ni är så snälla i kommentars fältet. 

Hoppas att alla ni får en super bra ny månad!

 

          

         

 

 

 

 

 

 

 


Av miss m - 26 februari 2015 18:05

 


 


 


Idag har jag klippt mig, bara lite av topparne det som var slitet. Igår la jag bara ut bilder för jag var sjukt trött men hemma hela eftermiddagen vilket var gött   

Nu kl sju ska jag dansa så detta är det enda jag skriver idag. Är precis klar med engelskan och ska nu byta om till danskläder och plugga buddhism. 

Kramar...

    

Av miss m - 24 februari 2015 15:00



1. Vanlig sittup. Försök att hela tiden hålla nere fötterna på marken och du kan ju be någon att hålla nere dom åt dig. Gå bara så långt upp som just du behöver för att magmusklerna ska kännas och kom ihåg att ju mer nacken arbetar dessto mer arbetar magen!


2. Nu lägger du dig på ryggen och håller benen i luften som om du satt på en stol och gör vanliga sittupps. Glöm inte att huvudet ska inte nudda golvet!!


3. Nu ligger du fortfarande på ryggen men med benen rakt upp och när du gör sittuppen så försök att nudda tårna med fingrarna för då vet du att du är tillräckligt högt upp.


4. Ligg helt rak på rygg på golvet och böj över ett ben över det andra och gör sittupps.


Jag brukar göra tjugo stycken på varje sittupövning. Gör så många du orkar och så ofta du kan. Detta är alltså för att jobba med magmusklerna. Hoppas att du gillar tipsen!


 

Av miss m - 21 februari 2015 15:45

Hej alla fina

Idag vaknade jag ganska tidigt och gick upp och gjorde te. Senare åt vi frukost:

              Frukost ringar med banan och mjölk, upplöst brustablett (vitamin C)

Sen sprang mamma och jag samma runda som i torsdags (ca 3 km) och när vi kom hem duschade jag och smakade på den nya kvargen (nötchokladsmak) och jag tycker inte att den var god men mamma gillade den.�� Sen var jag ute och klippte o borstade stina vilket hon njöt av, för jag slår vad om att hon höll på att somna.

Nu har jag precis varit ute med happy på en ganska lång promenad vid vattnet, vilket var härligt!  

Käkat lite godis, kollat på filmen "Herbie" på swefilmer (o den var bra) och lyssnar nu på sam smith. Har världens mysigaste outfit på mig bestående av vitt spettslinne, mörkblå collage tröja, gråa mjukisbyxor och jätte gosiga innetofflor. Kramar ��

 

Presentation


Hej!
Jag är en glad tjej som kommer att skriva vad som händer i mitt liv, mode, skönhet, djur, dans och massor med annat roligt. Hoppas att du gillar bloggen!

Fråga mig

3 besvarade frågor

Omröstning

Favorit aktivitet på sommaren?
 Hänga med vänner
 Sola
 Bada
 Resa
 Sporta
 Läsa
 Skriva
 Åka båt
 Pyssla med djur
 Något annat

Kalender

Ti On To Fr
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< December 2015
>>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ miss-moyle med Blogkeen
Följ miss-moyle med Bloglovin'

Gästbok


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se